Neues Feature: Whoop-Integration – Dein Recovery-Score in obseed

Wir freuen uns, die direkte Anbindung an Whoop bekannt zu geben – das Recovery-fokussierte Wearable, das von Leistungssportlern und Biohackern gleichermassen geschätzt wird. Ab sofort fliessen deine wichtigsten Recovery- und Schlafdaten automatisch in dein obseed-Profil. Whoop ist damit der fünfte Daten-Provider, den wir vollständig integriert haben – neben Garmin, Oura, Wahoo und Withings.

Welche Daten wir synchronisieren

Mit der Whoop-Integration importiert obseed fünf zentrale Gesundheitsmetriken, die dir ein tiefes Verständnis deiner Erholung und Schlafqualität ermöglichen:

• Schlaf: Gesamtschlafdauer sowie die Aufteilung in Tiefschlaf, Leichtschlaf und REM-Phasen. Nickerchen werden automatisch erkannt und separat ausgewiesen. So erkennst du auf einen Blick, ob dein Schlaf erholsam war.
• Atemfrequenz im Schlaf: Deine durchschnittliche nächtliche Atemfrequenz – ein oft unterschätzter Indikator, der Aufschluss über deine Schlafqualität und dein allgemeines Wohlbefinden gibt.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Der nächtliche Durchschnitt deines RMSSD-Werts in Millisekunden – einer der wichtigsten Biomarker für Erholung, Stressbelastung und Trainingsbereitschaft. Höhere Werte deuten in der Regel auf eine bessere Erholung hin.
• Ruhepuls: Dein niedrigster Herzschlag während des Schlafs. Ein langfristig sinkender Ruhepuls ist ein Zeichen für verbesserte kardiovaskuläre Fitness.
• Hauttemperatur: Die nächtliche Hauttemperatur in Grad Celsius. Veränderungen können auf beginnende Erkrankungen, hormonelle Schwankungen oder veränderte Erholungsmuster hinweisen.

Diese fünf Metriken zusammen bieten dir einen ganzheitlichen Blick auf deine Erholung – weit über den reinen Schlaf-Score hinaus.

Echtzeit- & Historische Synchronisierung

Echtzeit-Updates via Webhooks: Sobald Whoop neue Schlaf-, Recovery- oder Cycle-Daten verarbeitet hat, werden diese automatisch an obseed übermittelt. Du musst nichts manuell synchronisieren – deine Daten sind da, wenn du aufwachst.

Historische Daten beim Erstverbinden: Bei der Erstverbindung importieren wir deine gesamte Whoop-Historie. Dabei werden zuerst die letzten vier Wochen geladen, damit du sofort Ergebnisse siehst. Anschliessend werden ältere Daten im Hintergrund nachgeladen – ohne dein Erlebnis zu beeinträchtigen.

Sichere Verbindung & Datenschutz

Die Verbindung zu Whoop erfolgt über den branchenüblichen OAuth2-Standard. Du meldest dich direkt bei Whoop an und erteilst obseed die Leserechte – dein Whoop-Passwort wird dabei niemals an uns übertragen.

Zugangstoken werden automatisch erneuert, sodass du dich unter normalen Umständen nie erneut authentifizieren musst. Sollte die Verbindung unterbrochen werden – etwa weil du den Zugriff bei Whoop widerrufst – erkennt obseed dies proaktiv und zeigt dir einen Hinweis zur Wiederverbindung an. Per Klick bist du wieder synchronisiert, ohne Datenverlust.

Logge dich noch heute ein, gehe zu deinen Profileinstellungen und verbinde dein Whoop-Band, um loszulegen!