Claude
Web, Desktop und mobil
- Öffne Settings → Connectors.
- Wähle Add custom connector und füge die URL ein.
- Klick auf Connect, melde dich bei obseed an und gib den Zugriff frei.
KI-Assistenten
Verbinde obseed mit dem Assistenten, den du sowieso nutzt. Frag in normaler Sprache nach Schlaf, HRV und Workouts, erfasse Tags und ergänze Details zu deinen Trainings, direkt im Chat. Nichts wird ohne dein OK in obseed gespeichert.
wann habe ich das letzte mal sport gemacht
Called obseed
Gestern, Sonntag 11.10.2026: Yoga um 21:16 (ca. 20 Min) und morgens ein Laufbandtraining (7.9 km, 45 Min).
Heute, 12.10., ist bisher nichts aufgezeichnet.
So funktioniert's
Eine URL. Eine Freigabe. Fertig.
obseed spricht das Model Context Protocol (MCP), den offenen Standard, über den Assistenten mit externen Tools reden. Dein Assistent fragt, obseed antwortet mit deinen Daten, und zwar erst, nachdem du Ja gesagt hast.
Schritt 1: obseed als Konnektor hinzufügen
Füge https://app.obseed.me/mcp in den Konnektor-Einstellungen deines Assistenten ein. Kein API-Key, kein Token zum Herumkopieren.
Schritt 2: Anmelden und freigeben
Dein Assistent schickt dich zu obseed. Du meldest dich an, siehst, welcher Client fragt und wohin deine Daten gehen, und gibst den Zugriff mit einer ausdrücklichen Checkbox frei.
Schritt 3: Fragen oder erzählen
«Wie habe ich nach dem langen Lauf geschlafen?» «Steigt mein Ruhepuls?» Der Assistent wählt das passende obseed-Tool, holt die Zahlen und antwortet im selben Chat. Erzählst du ihm von deinem Training, schlägt er vor, es in obseed einzutragen.
Eintragen per Chat
Erzähl es deinem Assistenten. obseed trägt es ein.
Dein Assistent liest nicht nur. Er erfasst Tags und ergänzt Details zu deinen Workouts: Notizen, Label, empfundene Anstrengung, Gefühl und Motivation. Jeder Eintrag ist zuerst ein Vorschlag. Nichts wird ohne dein OK in obseed gespeichert.
Details zum Training ergänzen
Trag bei meinem heutigen Lauf ein: Bei Kilometer 3 und 4 hatte ich Magenschmerzen, kurze stechende Impulse. Danach wurde es besser, und ich konnte ohne Einschränkung weiterlaufen. Verpflegt habe ich mich jeweils in den Pausen zwischen den 15 Belastungsintervallen.
Ich habe deinen Lauf von heute gefunden und schlage vor, den Text als Notiz bei dieser Einheit zu speichern. Bestätige ihn in obseed.
Vorschlag in obseed Bestätigen
Tags erfassen
Tagge gestern Abend: Sauna, 2 Bier
Ich schlage zwei Tag-Einträge für gestern Abend vor: Sauna und 2 Bier. Bestätige sie in obseed.
Vorschlag in obseed Bestätigen
1. Du sagst es
In deinen eigenen Worten, so wie es dir gerade einfällt.
2. Der Assistent schlägt vor
Er findet das passende Training oder die passenden Tags und legt in obseed einen Vorschlag an.
3. Du bestätigst in obseed
Ein Tipp, fertig. Gespeichert wird genau das, was du siehst, Freitext Wort für Wort.
Löschen kann der Assistent nichts. Weitere Tools sind in Arbeit, und jedes folgt derselben Regel: Der Assistent schlägt vor, du entscheidest.
Einrichtung
Eine URL für alle Clients
Alle Clients unten nutzen denselben Endpunkt. Kopier ihn einmal und folge dem Pfad für deinen Assistenten.
https://app.obseed.me/mcp Claude Code
Im Terminal
- Server hinzufügen:
claude mcp add --transport http obseed https://app.obseed.me/mcp - Claude Code starten,
/mcpeingeben, obseed wählen und Authenticate anklicken. - Im Browserfenster bei obseed anmelden und freigeben.
ChatGPT
Braucht einen bezahlten Plan mit Developer Mode
- Öffne Settings → Apps & Connectors → Advanced und schalte den Developer mode ein.
- Wähle Create connector, nenne ihn «obseed» und füge die URL ein. Als Authentifizierung OAuth wählen.
- Bei obseed anmelden und freigeben.
Andere MCP-Clients
Streamable HTTP mit OAuth
Andere MCP-Clients mit OAuth-Unterstützung sollten ebenfalls funktionieren; getestet haben wir Claude und ChatGPT. Gib ihnen die URL von oben und lass sie die Anmeldung übernehmen.
Dieselben Schritte findest du auch im Hilfebereich der obseed-App.
Was der Assistent sieht
Ein Datensatz: deiner
Alles, was obseed von Garmin, Oura, Whoop, Withings und deinen anderen verbundenen Quellen gesammelt hat, bereits bereinigt und zusammengeführt.
Schlaf
Schlaf inklusive Schlafphasen, dazu die Atemfrequenz im Schlaf.
Erholung
HRV, Ruhepuls und dein Health Index.
Training
Deine Workout-Liste, die Details jeder Einheit und der tägliche Energieverbrauch.
Körper
Körperzusammensetzung und Grundumsatz.
Zusammenfassungen und Insights
Tages- und Wochenzusammenfassungen, obseed-Insights und deine Profil-Grunddaten.
Tags
Deine Tag-Einträge, die Tags, die du trackst, und eine Suche im Tag-Katalog.
Vertrauen und Datenschutz
Gesundheitsdaten gehören an die kurze Leine
Sobald deine Daten beim Assistenten ankommen, verarbeitet sie dessen Anbieter nach seinen eigenen Bedingungen als eigenständig Verantwortlicher. Deshalb fragt obseed vorher ausdrücklich nach deiner Einwilligung, und deshalb kannst du jederzeit den Stecker ziehen.
Du gibst ausdrücklich frei
Anmeldung über OAuth 2.1 mit PKCE, ohne API-Keys. Der Freigabe-Dialog nennt den Client und den Host, an den deine Daten gehen. Ohne dein Häkchen passiert nichts.
Nichts ohne dein OK
Der Assistent schlägt Einträge nur vor. Gespeichert wird erst, wenn du in obseed bestätigst, und zwar genau das, was du gesehen hast. Löschen kann er nichts.
Nur deine Daten
Jedes Tool arbeitet mit dem Konto, das die Verbindung freigegeben hat. Nie mit dem von jemand anderem.
Was wir protokollieren
Pro Aufruf: welches Tool, für wen, über welchen Client, mit welchen Eingaben, mit welchem Ergebnis und wie lange. Die zurückgegebenen Gesundheitsdaten speichern wir nicht. Die Protokolle löschen wir nach 180 Tagen.
Text bleibt Text
Workout-Namen, Tag-Notizen und andere Freitexte werden als nicht vertrauenswürdige Daten markiert übergeben, damit sie sich nicht als Anweisung an den Assistenten ausgeben können.
Mit einem Klick widerrufen
Unter Einstellungen → KI-Assistenten siehst du jeden verbundenen Client. Trennst du einen, werden seine Tokens widerrufen.
Die rechtlichen Details, inklusive Rechtsgrundlage und Widerruf deiner Einwilligung, stehen in unserer Datenschutzerklärung.
Häufige Fragen
Der obseed AI Chat steckt direkt in der obseed-App und braucht keine Einrichtung. Der Konnektor bringt deine obseed-Daten stattdessen zu Claude oder ChatGPT, wo du vielleicht schon Notizen, Pläne oder andere Projekte hast. So kombinierst du dein Training mit diesem Kontext. Nimm, was gerade besser passt.
Mehr zum obseed AI ChatFür den Konnektor fallen keine separaten Kosten an. Wie weit der Assistent zurückschauen kann, bestimmt dein obseed-Plan, genau wie in der App. Auf der Seite des Assistenten braucht ChatGPT einen bezahlten Plan mit Developer Mode; bei Claude gilt dein Claude-Plan.
Schlaf inklusive Schlafphasen, Atemfrequenz im Schlaf, HRV, Ruhepuls, Grundumsatz, Körperzusammensetzung, Workouts, Energieverbrauch, Tages- und Wochenzusammenfassungen, den Health Index, Insights, deine Profil-Grunddaten und deine Tags.
Ja. Er kann Tags erfassen, auf Wunsch mit Kommentar, und Details zu einem bestehenden Workout ergänzen: eine Notiz, das Label, die empfundene Anstrengung, wie du dich gefühlt hast und deine Motivation. Jeder Eintrag ist zuerst ein Vorschlag. Du öffnest ihn in obseed und bestätigst mit einem Tipp. Gespeichert wird genau das, was du dort siehst. Löschen kann der Assistent nichts, und weitere Tools sind in Arbeit.
Öffne in obseed Einstellungen → KI-Assistenten. Dort ist jeder verbundene Client aufgelistet. Trennst du einen, werden seine Tokens widerrufen, und er kann weder lesen noch etwas vorschlagen, bis du ihn neu verbindest.
obseed gibt Daten nur nach deiner ausdrücklichen Einwilligung weiter und nur dann, wenn der verbundene Assistent danach fragt. Die Anmeldung läuft über OAuth mit PKCE, es gibt keine API-Keys, und gespeichert wird nur, was du in obseed bestätigst. Wir protokollieren jeden Aufruf mit seinen Eingaben 180 Tage lang, die zurückgegebenen Gesundheitsdaten aber nicht. Beim Assistenten angekommen, verarbeitet dessen Anbieter die Daten nach seinen eigenen Bedingungen. Wähl also einen Anbieter, dem du Gesundheitsdaten anvertraust.
Zur DatenschutzerklärungFrag deinen Assistenten nach deinem Training. Diesmal kann er tatsächlich nachschauen.